おはようございます♪杏子ママ(あんずママ)です。 何度か書いていますが、杏子ママは毎週土曜日にピラティスしています。 その中で、先生にずーっと言われることがあります。 『これからは背面を鍛えることが重要』 背中、お尻、もも裏やふくらはぎを鍛える…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。