こんにちは♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 骨量、筋肉量アップチャレンジを始めて1週間ちょっとです。 まずは1番簡単なサプリメントを飲むこと!を習慣化し始めました。 運動はこれまでどおりで、まだ増やしていません。 新たに骨のことを検索していたら…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。