Happy Days with M.Schnauzer.

ミニシュナ大河との日々を綴ります。

杏子ママの美と健康

食事、運動、身だしなみなど、健康的に暮らすためのいろいろです。

あつい・寒い、チッコしたい。僕にだっていろいろ事情があります・笑

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 どんより曇り空、昨日(11/20)は肌寒かったですね。 前日たくさん散歩しておいて良かったです。 散歩は朝昼とショートでした。<<<夜どうする? 最近、週末の目覚めの時間がだんだん、段々遅くなってい…

今年の健康診断、飼い主編

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 健康診断、久しぶりに胃カメラがある⤵︎と 憂鬱なスタートとなった昨日(11/16)の朝。 朝ごはんは食べられないから時間があると思いきや、 初めての場所での健康診断で早めに出発することにしたので、 大…

飼い主のストレス発散方法、悪い習慣→良い習慣へ

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 どんより曇と雨の朝だった昨日(11/15) お昼過ぎまで雨で、朝昼の散歩は気分転換程度。 夕方、夜はショート散歩。大河の気分・笑 7時くらいの空 昼に外に出るも雨_| ̄|○ 最近、飼い主に悪い習慣ができ…

散歩開始は昼と、あたたまり過ぎた入浴剤!

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 昨日(11/2)の朝7時の気温は14℃、 失敗した!この気温なら朝ゆっくり散歩できたかも・汗 と起きてから思いました。 過ぎてしまったことは仕方ないので、 朝は室内ゲームをやって、昼、夜とゆっくり散…

飼い主の困った! 手の甲がだるい?痛い?中間くらいの変な感じ

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 昨日の朝6時の気温は23℃、ほんと涼しい! 大河も快適なようで、1時間くらいのんびり散歩しました。 こっちのコースも行って〜@大河 最近、飼い主には困ったことが起きています。 ちょっと手がだるい…

初チャレンジの水素入浴剤の感想と、愛犬との約束は食後の煮干し

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 昨日の朝の気温は28℃。 天気予報が25℃だったので期待して起きたので、 な〜んだ、いつもと変わらない と思っちゃいました・笑 ご近所散歩でした この間の週末、入浴剤のことを話ていて、気になったも…

夏バテ対策に良さそうなドリンク教えてもらいました

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 昨日の朝は19℃、 ちょっと寝坊して7時くらいからの散歩だったので日向は暑かったです。 大型犬のお友だちと散歩したのですが、 暑いと辛そうなので、国立競技場の西側の日陰のエリアを中心にお散歩しま…

青空散歩と、日焼け止めにラロッシュボゼ導入♪

こんにちは♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 今朝(5/8)は起きたら風の音がボーボーとしていました。 気温17℃、風速4メートルです。 大河は風が嫌いなので散歩どうかな? と思いましたが、よく歩きました。 最近の大河を見ていると、どうも風嫌いを克服し…

お花見散歩と、大河の目、飼い主の目

こんばんは♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 この週末は暖かく、過ごしやすかったですね。 昨日今日、のんびり散歩を楽しめました。 青空と桜が楽しめてよかったです。 最近気になっているのは、飼い主の目がすごく疲れやすい事です。 飼い主の目は、視力が良…

昼休みにお花見ウォーキング🌸

こんばんは♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 今朝は14℃、日中は20℃を超えた大河地方です。 朝の散歩がしっかりできたのでお昼休みは大河抜きで飼い主ウォーキング。 運動不足解消にこれからも大河抜きのウォーキング時間を作ろうと思います。 枝垂れ桜 お…

飼い主の運動不足対策、最近はピラティス動画です

こんばんは♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 今日(3/8)は寒い1日となった大河地方です。 寒くて、久しぶりに床暖房使っちゃいました。 ホッコリあったかい。 雨も降って、寒い1日だったので、大河はお散歩に出ず_| ̄|○ 散歩が少ない日々で大河は室内遊び…

コロナワクチン3回目の接種券が来た!

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 昨日(3/1)、コロナワクチン3回目の接種券が届きました! 1、2回目の接種が遅かったので、 3回目ももう少し後なのかなと思っていましたが、意外に早かった。ほ〜 3回目は早々に予約したいと思います…

五感が鈍っているなぁ、と感じる今日この頃の飼い主

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 昨日(11/24)は朝の気温が9℃、10℃を切り始めるのかな。 大河は自転車に乗って外苑まで行っているので、 寒くなってくると、自転車をお休みするんです。 もう少し、10℃前後の朝が続いてほしいです。 最…

週末、ちょっとデジタル・デトックス

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 週末、1.5日ほど急に思い立ってデジタル・デトックスぽい生活をしていました。 なんかね、眼が疲れちゃって。 目が疲れているなぁと思って頭のマッサージをしたらすごいコリを感じたんです。 散歩して、…

基礎化粧品をやめて初めての秋、乾燥の季節

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 基礎化粧品をやめたのが多分今年の春だったかな? 元々は勝間和代さんのスキンケア方法をYouTubeで見たのがきっかけなのですが、 今年に入ってから基礎化粧品をやめて、 石けん洗顔、ワセリン、それから日…

気になるオイル MCTオイルとカメリナオイル

こんにちは♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 遅い夏休み明け、火〜金曜日働いたら疲れました・汗 ワクチンの副反応(胸が苦しい)が続いているからかなぁ、困ります。 さて、先日大河のお友だちワンコの飼い主さんに、 動物病院を紹介したんです。 そうしたら…

飼い主の目標 毎日1万歩に協力する愛犬・笑

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 今年の目標の1つに「1万歩/日」というものがあります。 もう9月だというのに、全然目標達成できない日々が続いていました。 そこで、遅い夏休みの今、歩く習慣を作ろうとしています。 1年平均だと650…

看護師さんに教えてもらった更年期にいいビタミン、飼い主の話

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 「続きを読む」が消えていたので再投稿しています。 昨日(9/4)は前回の健康診断結果の見直しをしていました。 仲のいい看護師さんに更年期に関するアドバイスをもらっていたのに、 そのままになっている…

ワンワン!吠えているとき、会話が聴き取りづらいゾ 飼い主の話

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 昨日(8/27)は朝から耳鼻科に行ってきました。 朝起きたときに左耳の聞こえが悪かったからです。ちょっとボワーンとした感じ。 知り合いの看護師さんに 耳の調子が悪くなったら速攻で病院へ行くようにと教…

写真スタジオに行ってきました♪もちろん愛犬と

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 最近「11歳ですか、若いねー」と言われることが増えてきた愛犬・大河。 飼い主にとっては普通だけど、若いっていわれるってことは・・・ などと考えることがあります。 お互い若い? うちにと言うことで…

白米を高アミロース米に切り替えてみた、飼い主の話

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 昨日(8/15)、Amazonでポチったお米が届きました。 ササニシキです。 超久しぶりのササニシキ 糖尿病を避けたいというなら、お米を食べる際は、白米でなく玄米に置き換えて食べることが好ましい(中略)…

飼い主の火傷、その後のその後

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 今日は飼い主の火傷のその後のその後、今は完治まであと少しというところです。 写真の状況はそれぞれこんな↓ 感じです。 ①赤くなり熱を持っていた ②茶色くなりしわしわに ③皮がむけてきました やけどは皮…

飼い主の火傷、その後

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 飼い主の火傷・その後です。 最初は病院で処方してもらった薬を使っていたのですが、 ワンコ友だちに頂いた紫雲膏を使いはじめたらみるみる様子が変わりました。 治りが早い気がします。 特にヒリヒリする…

最近気になる口の中のこと

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 ここ1年くらい、口腔内が気になっています。飼い主の、です。 今は歯医者さんに通院していて、 クリーニングと、30年以上前につめた金属の詰め直しをしてもらっています。 ぼんやりですが、 定年前に1…

飼い主の癒しの時間

こんにちは♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 一昨日火傷した飼い主、 翌朝の日差しの中に出たらなんだか火傷あとがヒリヒリ、 大河のリードがぶつかるとちょっと痛い。 なので仕方なく、左手だけ綿の手袋をして朝の散歩をスタートしました。 真夏の日差しの中…

飼い主やけどする・涙

こんばんは♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 昨日(7/20)の夕方、なんと久しぶりにやけどしてしまいました。 もうヒリヒリで、何もできない・涙 ずーっと、ずーっと冷やしていました。 最初は水道の水で、次は保冷剤で・・・ そのままでは痛くて眠れなかった…

緊急事態宣言3rd 飼い主の歯医者さん変更

こんにちは♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 ずーっと気になっていた飼い主の口腔内の健康、 疲れると歯茎が腫れるとことがあって、思い立って病院を変更することにしました。 今まで通っていた歯医者さんは、 歯科衛生士さんが、パウダーポリッシングをして…

緊急事態宣言2nd、8日目(2021/01/15)3回散歩しました(^-^)v

おはようございます♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 昨日(1/15)3回を散歩しました♪ 在宅勤務をするようになって昼間にも1回散歩したいなーって、 ずっと思っていたんですけれどもなかなか重い腰が上がらず。 ここのところ、昼間に1回散歩すると夕方には…

眠るって本当に大切、睡魔が襲ってこない1日はとても快適です♡

こんにちは♪ 杏子ママ(あんずママ)です。 ここのところ、8時間ちかく眠る日が多くなりました♡ なぜって? これまで、睡眠時間と言えば大体5時間から6時間、よく寝たなぁと思う時で7時間でした。 この睡眠時間だと、大体お昼を食べて1時間位した頃に睡魔が…

意欲・記憶が薄っぺらい感じは甘いもの食べ過ぎのせいか?日曜日の朝んぽ♪

おはようございます♪ 先々週の研修の影響がいまだに尾を引いている杏子ママ(あんずママ)です。 何が尾を引いているかというと、 糖質過多だった1週間の悪影響です。たぶん なんだか、意欲・記憶が薄っぺらい感じの日々が続いていますσ(^_^;) 以前から糖質…