おはようございます♪
AppleWatch が来て2週間、初めて自分の消費カロリーがわかりました(^-^)v
安静時1300Kcalくらい
運動分470Kcalくらい
というわけで、毎日1800Kcalくらいは消費しているんですねー。
お腹が空くわけだ・笑
平日も結構動いています。
おはようございます♪
AppleWatch が来て2週間、初めて自分の消費カロリーがわかりました(^-^)v
安静時1300Kcalくらい
運動分470Kcalくらい
というわけで、毎日1800Kcalくらいは消費しているんですねー。
お腹が空くわけだ・笑
平日も結構動いています。