出社した日の運動量は凄い

おはようございます♪  杏子ママ（あんずママ）です。

昨日（6/29）は出社でした。

出社をするとApple Watchのムーブのリングが簡単に一周半、612キロカロリー

今日の歩数は10,709歩、歩いた距離は7.8キロメートル、

上った階段は12回分でした。

昨日のリング

昨日のリング

会社に行くと夕方必ずお腹がすいておやつを食べるのですが

それだけ動いていると言う事ですね。

もうお散歩おしまい

運動ができると言う意味では出社もいいことがある？！笑