おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。
昨日（8/6）は疲れ果ててしまいました・汗
疲れちゃったのを年齢のせいにすると何も得ることがないので、
年齢の事は考えず振り返ってみたいと思います。
在宅勤務、ビデオ会議、休憩、運動、食事を
振り返る要素にしたいと思います。
書いてみるとこんな感じ↓です。
結果、日中にずっとPCの前にいて動いていないから、
疲労が蓄積されるのかな？と思いました。
血流とか、リンパの流れとか、詳しいわけでは無いですが、
同じ姿勢をずっと続けているのは、流れが滞ってしまい身体に悪い感じがしますね。
バランスボールを用意しているのですが、
ビデオ会議が多いとボールに乗って弾んでいるわけにもいかない・笑
うーん、何かいいアイディアないかな？！
ためしに今日は間間に運動を入れてみようと思います(^-^)ニコ
