こんにちは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。
今日も暑かった＿|￣|○
大河地方、朝の散歩を始める頃の気温２８度、湿度８１％でした。
多分、この湿度が曲者で、３０分くらい散歩してお友だちワンコと挨拶した後、
大河の下はベローン、こんなに長く出ているのは見たことない。
この写真を撮った後、速攻帰宅しました・汗
暑さ対策としては、
クールTシャツと首一周カバーするネッククーラーをしていました。
それでもこんなに舌が出てしまった＿|￣|○
そして反省が・・・
クールTシャツはデザイン優先で選んでしまった点。
アルファアイコンのものもあるのですが、デザインがイマイチ気に入っていないんです。
でも、暑さ対策優先、明日からはアルファアイコンのTシャツを使います。
（今年もリニューアルしていました。機能もバージョンアップしていますねー）
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そして帰宅後、大河のクールダウンが終わり、
朝食の支度をしていたのですが、大河は食べない、私も食欲ない・・・
それで、大河は食事抜き、私はスイカとパパイアのみとしました。
その後、多分杏子ママは軽い熱中症っぽくて頭が痛くなり休んでいました。
なんとなくですが、
在宅勤務など、外出を控える生活が続いていて、
例年より身体が暑さに慣れていない感じがしています。
朝夕の散歩はしていますが、
ショート散歩なので散歩だけじゃ暑さ慣れはしないですよね。
それから、散歩前の水分補給が少なめだったことも原因かも。
皆さんも熱中症には気をつけてくださいね(^-^)ニコ
