おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。
先日届いた検査結果に刺激されて、
夏休みの間、健康に関する本を何冊か読み読みました。
happydayswithminischnauzer.hatenablog.com
で、まずは筋肉・骨量アップチャレンジをすることにしました。
どのくらい運動すると、どのくらい増えるのか皆目分からないのですが
手探りですが記録をしながらやってみよーと思います。
＜筋肉量＞
8/29（土）38.3Kg
9/02（火）39.8Kg
＜骨量＞
8/29（土）2.4Kg
9/02（火）2.5Kg
幸先いい、ちょびっと増えてる！
楽しみながらやってみます(^-^)ニコ
