おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。
だいたい、２／週くらい野菜の寒天寄せを作ります。
＜サボると完食してもらえないからね、仕方なく
毎回、意識するのは緑の野菜を多めにすることと、
肝臓にいいと言われている野菜を入れることの２つです。
今回使った野菜はこんな感じです。（写真①）
【肝】マークは肝臓に良い野菜です。
【肝】パセリ
【肝】ブロッコリー
【肝】椎茸
【肝】ケール
【肝】ピーマン
オクラ ＜ねばねばは夏にいい
サプリメントの成分なんかも参考にしています。
ベジタブルサポートドクタープラス ホエイ | 株式会社メニワン
食べるときには発酵しているものを何か１つ加えています。
飼い主用に常備している発酵あずきや、納豆、ときどき甘酒を加えます。
発酵あずきは砂糖を使っていなくてもほんのり甘くて美味しいんです。
大河も好きみたいで食いつきがいいです(^-^)v
朝ごはんを食べたらとりあえず寝ます。
よく遊んで、よく食べて、よく寝る！健康にいい生活ですね(^-^)ニコ
楽天ROOMやっています。
手作りごはん関係の道具もあるよ。
