こんばんは♪ 杏子ママです。 昨日(10/21)のピラティスのお陰で、 今朝は最近にはなかった快適な朝を迎えることができました(^-^)v アラフィフで体力筋力の低下を感じていたところに、更に硬さが加わり辛い。 身体が重いというか、何しろ快適ではないんです…
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