おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 昨日（9/27）の朝は涼しくて散歩日和だなぁと思って出発したら、 大河も同じだったようで、久しぶりにロング散歩となりました。 絵画館前からぐる〜っとロング散歩開始です 絵画館前でお友だちワンコたち…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 だいぶ、涼しくなってきましたね。 ノミダニ対策が必要な季節も、もうすぐ終わりかな？！と思い、 ググってみると、今では１年中対策が必要と言っている獣医さんもいらっしゃるんですね・驚 ９月上旬から…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 観てしまいました。半沢直樹（新シリーズ）の１〜９話を・・・( ´艸｀) シルバーウィークの４連休になって、TVerに半沢直樹が登場したんです。 最初の３日間は我慢してたんですよ。 観始めたら止まらない…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 昨日（9/23）無事、マイナンバーカード受け取ってきました(^-^)v happydayswithminischnauzer.hatenablog.com 3ヶ月前だったんでだ、マイナンバーカードの手続きを実施したのは。 1ヵ月ぐらい前には「受け…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 最近の興味の中心は「筋肉・骨量」です。地味〜( ´艸｀) ちょっと前に書いたこの記事↓ のとおり、 確実に５０グラムのタンパク質が摂れるように 毎日プロテインを５０グラムくらい飲んでみました。 そうし…

こんにちは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 ４連休は涼しくて、お散歩日和でしたね。 毎日、ご近所の散歩を朝夕１時間を超えるくらいしていました。 夏の間の散歩は短い散歩だったので、 運動不足の大河、飼い主ともにお散歩疲れが激しかったです(ﾟoﾟ;; 今朝…

こんばんは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 今朝、起きたら、 身体がギクシャク、ギシギシと、動かすたびに音が出ているかの様・笑 あー、もう出社日なのになんじゃこの感じは？！と思いながら朝のルーチン。 普段なら、うがい→水を飲む→プロテインとなるが…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 接触確認アプリ、COCOAから通知が来てドキッ・笑 通知が来たのは２回目です。 １回目は通知の写真を撮ることもせず、『大丈夫か？私』と焦ってチェックいました。 ２回目の今回はちょっと余裕、接触がなく…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 昨日（9/14）、トリミングに行ってきました。 ちょっと涼しかったので移動は楽、 と思ったら帰りは雨に降られそうだったのでタクシーで帰って来ちゃいました。 トリミング後の写真を、反対側から撮るべき…

こんにちは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 とりあえず、プロテインとビタミンDを飲み始めて2週間ぐらい経ちました。 運動量を大きく変えていない状態では筋肉量も骨量も一進一退と言う状況です。 プロテインは飲んでいるものの、タンパク質の必要量などをき…

こんばんは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 すっかり涼しくなった大河地方です。 今朝は気持ちの良い朝で、久しぶりにのんびりとお散歩することができました。 １枚目の写真は今朝の空です。もう夏ではないそんな空。 秋っぽくなってきた 大河はお友達のワン…

こんにちは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 骨量、筋肉量アップチャレンジを始めて１週間ちょっとです。 まずは１番簡単なサプリメントを飲むこと！を習慣化し始めました。 運動はこれまでどおりで、まだ増やしていません。 新たに骨のことを検索していたら…

こんばんは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 愛犬・大河は女の子が大好き♡ 男の子はみんなおんなじかなぁとも思うのですが、 大河は大好きなガールフレンドとの別れ際は、 見えなくなるまで、またはおうちに入っていくまで見送ります。 お友だち、見送ってま…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 前回ノミ・ダニ対策の見直しを書いたのですが、最初見出しを入れるのを忘れていました・汗 気づかずブログ村に反映してしまったら、その後の修正が反映できない＿|￣|○ なんかせっかく書いたのに、という…

こんばんは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 先日、シャンプーをしたら、杏子ママの虫刺されができました。 これはーーー、ノミかも？！ということで 追加の対策を実施することにしました。 happydayswithminischnauzer.hatenablog.com 追加の対策は、朝ごは…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 パンが膨らまなかったので、 慌てて調べたホームベーカリーのことをメモ的に記事にしています。 ２０１７／９に初めてパナソニックのホームベーカリーを購入しました。 Amazonで当時９８００円、これ↓です…

こんにちは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 雨が降ったりやんだりの大河地方です。 今日みたいに湿度が高い日、暑い日が続いた8月、 ２４時間、ずーっとエアコンをつけっぱなしなので電気代どんな感じかな？と、 思っていたところ検針結果がポストに入ってい…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 昨日（9/3）、お散歩のあと少し時間があったので大河のシャンプーをすることに。 平日の朝からよくやるなー！と自分でも思いますが、 スイッチ入ったときにやってしまおうという感じです。 だいたい、３０…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 先日届いた検査結果に刺激されて、 夏休みの間、健康に関する本を何冊か読み読みました。 happydayswithminischnauzer.hatenablog.com で、まずは筋肉・骨量アップチャレンジをすることにしました。 どの…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 最近のマイブーム♡ アーモンドミルクや豆乳を使ったスープを紹介します。 って、超簡単です。 アーモンドミルクや豆乳をベースに塩分を加えるだけです。 試して気にいっているのは、 塩分として味噌やめん…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 昨日（8/31）はだいぶ涼しくなって過ごしやすかった大河地方です。 久しぶりに夕方のお散歩を１時間半くらい（途中休憩あり）お友だちと一緒にして、 終わりの頃には満足な様子。 その写真がこれ↓です。 …