こんにちは♪ 毎朝更新を心がけているのですが、お休みの日は遅れがちな 杏子ママ(あんずママ)です。 昨年秋くらいから、身体が急激に硬くなってきている感じがしているんです。 そのため、まずは人の力を借りて運動習慣を身につけようと1回/週のピラティ…
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