こんばんは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 朝食にパンを食べるな――10万人の胃腸を診た専門医が教える‼ 長生き食事術 を 読んだのは６月上旬のこと。 そして、6/6からグルテンフリー生活を始めました。 最初の１週間は焼きたてのパンの香りを嗅ぐと「食べた…

こんにちは♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 昨日（6/23）の朝は、大河が５時に寝室にやってきた( ´艸｀) 朝、寝室に入っては来るんだけど特に起こされる、ということはない。 一昨日の夜は、朝型生活に変えたい！と２２時ちょっと前に就寝。 ５時に入ってき…