おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 ２５日の土曜日はワクチン１回目でした。 ワクチン1回目の副反応は確率が低いと思い油断していました。 摂取翌日から微熱が出ています・汗 ワクチンはモデルナです。 注射跡のはれはない 若い人の方が副反…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 昨日（9/25）はやっとコロナのワクチン１回目でした。モデルナです。 ２回目のあと、大変そうな話をたくさん聞いてしまったからか、 なんだか緊張してしまいました・汗 最近気になっていることの１つに、…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 今年の目標の１つに「１万歩／日」というものがあります。 もう９月だというのに、全然目標達成できない日々が続いていました。 そこで、遅い夏休みの今、歩く習慣を作ろうとしています。 １年平均だと650…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 最近、食事の量が減り気味な飼い主です。 少量で美味しくて栄養があるものに、少しずつ置き換えようとしています。 で、朝ごはんの全粒粉１００％のパンをおからケーキに置き換えてはどうか？ と テキトー…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 ＦＩＲＥなんて関係ないやい！ とちょっとイジケ気味、 ５０代後半の飼い主です。 （ＦＩＲＥ＝Financial Independence, Retire Early） 同じく５０代の勝間和代さんが、この本いいよと勧めていたので、 …

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 なんの気はなくNHKプラスを起動したら、ドラマの紹介がされたんです。 それがこれ↓ なんか、タイトルの意味がよくわからない・笑 www.nhk.or.jp 初回の放送は9/17（金）、１週間は見逃し配信で観ることが…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 9/17（金）から遅い夏休み中です。 この夏休みは、先送りになっていることを１つ１つ片付ける予定。 睡眠時間８時間、１万歩歩く、ヨガをする、自炊する前提で、 遊びの時間もとりながら片付けていきます…