おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。
自粛生活が４０日を超え、だいぶこの生活に慣れてきました。
生活も何段階かに分かれて段々良くなってきています。
現在は第３段階、みなさんはいかがですか？
■杏子ママの自粛状況変化
第１段階：コロナ情報調べまくる時期
第２段階：結構大変なことだとわかって準備しつつ、ブルーな時期
第３段階：生活をしっかりしようといろいろやり始める時期
一番よかったのは５月中旬から参加している朝活。
毎朝７時からzoomで集まって、２５分間自分のやりたいことを集中して実施。
その後、参加者に何をやったか報告。
zoomが切れる４０分で終了とコンパクトながら、
それぞれの実施内容がいろいろあっておもしろい。
これに参加するようになってからブルーな気持ちに引きずられることが
ほぼなくなりました。ほ〜。
■わたしのぬか床
杏子ママが購入したのはこのタッパ付き１キロタイプ。
毎日混ぜなくてもいいタイプで、最長１ヶ月は冷蔵庫で保存できるそうです。
これならできそう！ということで決めました。
ネットではいいお値段、
近所のスーパーで購入したときはそんなに高くなかったんだけどな。
送料込みだから仕方ないですね、きっと。
５／２３現在、Amazon、楽天共にいいお値段でびっくりしました。
久しぶりのぬか漬けを楽しみたいと思います(^-^)ニコ
＜本日（５／２３）＞
■人との接点
リアル：ワンコ友だち（ワンコ１頭、飼い主さんなど１名）、管理人さん１名
ビデオ通話：８名強（朝活）、１名（コーチング）
音声通話：１名
テキストメッセージ：知人友人など１名
その他：SNSでのコミュニケーション
■体調メモ
ほぼ問題ナシ
■運動メモ
３０日スクワットチャレンジ１９ 日目
（https://youtu.be/jMOW5ROQxhw）
