【冷え対策】真夏はエアコンで冷えるので『冷えとり』再開

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。

ちょっと前に大河が27度越えで体調を崩したことを書きました。

この ↓ 記事です。

そのとき以来、我が家の室温は25〜26℃、湿度は50〜60％をキープするように

エアコンを設定しています。

この室温・湿度は大河にはちょうどいいのですが、杏子ママには寒い、冷える。

というわけで、以前やっていた『冷えとり』を再開しました。

『冷えとり』ってなーに？という方はこの↓リンクが参考になると思います。

最初に『冷えとり』を知ったのは多分５年以上前のことになります。

靴下の重ねばきってなんか変でしょ？と思ったりしたのですが、

何事もやってみてから判断しましょう！というタイプ。

やってみたところ、向いていたようでいい感じだったんです。

外出のときは普通のスタイルで、自宅だけ冷えとりスタイルをしていました。

今回もやっぱり自宅だけ。

靴下以外に冷えとりレギンスも導入して下半身は暖かいです(^-^)v

そして、レギンスが着心地がよくていい！

冷房が冷えるなーとお困りの方がいたらオススメします。

試してみてはどうでしょうか？

これで大河も杏子ママも過ごしやすい環境になりました(^-^)ニコ

Happy Days with M.Schnauzer.